修行，是训练一种“承受缓慢”的能力

昨天我在读经日记中说会犯困，然后我意识到：

读经的本身就是一种练习

因此，我不再强迫自己领会经中的意思，就是自然而然的去读，竟然有了些许的收获：

以前总想尝试南怀瑾先生提到的“静坐观心”：看着念头走过，不压制，不放任。 但我发现，这对普通人来说真的太难了，心像泼猴，根本定不住。

今天，就是那么自然而然的读经，目光随着经文自然移动，口中轻声默念。

就在这“一动一静”之间，神奇的事情发生了： 大脑里的杂念竟然消失了。

8000来字的经文，竟然在不知不觉间读完了，虽然经文没有在脑海中留下多少印记，但是精神却感觉一下放松了很多，这是以前从未有过的轻松感。

我想，我们现在之所以静不下心来，很大一部分原因并不是事情太多，而是我们的 心不允许空白。我们习惯了剧情的快进，习惯了每一秒都要有信息的输入和即时的回报。

而《华严经》那些瑰丽、重复、宏大的文字，恰恰是在训练一种能力：
✨ 在“没有剧情推进”的地方，依然能够安住；
✨ 在“没有立刻回报”的文字中，依然愿意继续。

今日修行感悟： 读经不是为了赶进度，而是为了给狂奔的心找一个锚点。 文字即是定，心注一境，即是华严。